کنسرو لوبیا چیتی با قارچ

باعث پیشگیری از ابتلا به اختلالات کلیوی و پوکی استخوان به شمار می رود  و قرار دادن آن به عنوان میان وعده ­های غذایی در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش مهمی دارد. از دیگر خواص آن این است که فاقد کلسترول بوده و به دلیل داشتن پروتئین فراوان منبع غذایی مفیدی برای تأمین پروتئین روزانه می­ باشد.


قارچ نیز دارای درصد بسیار کمی از چربی و کالری و مقادیر مطلوبی از لسیتین است که عامل پائین آورنده چربی خون می­ باشد و به علت پائین بودن اسیداوریک بسیاری از پزشکان مصرف آن را برای سالمندان و مبتلایان به نقرس توصیه کرده ­اند.

ارسال نظر