نصیحتی ساده و آشکار به نظر می‌رسد: خوردن سبزیجات، انجام ورزش و البته قرص‌های ویتامین خود را فراموش نکنید.

دبیرعلمی دهمین کنگره سالیانه و دومین کنگره بین المللی انجمن روماتولوژی ایران، گفت: مهمترین عارضه پوکی استخوان، ایجاد شکستگی های خود به خود در ستون فقرات، گردن استخوان لگن و ساعد دست است.